不可否认，这种潜规则，让孙豪能抽出更多的时间自行修炼。或许，正因为修士修为才是根本，宗门才会默许这类潜规则的存在。
自己的任务承包出去之后，孙豪干脆住进了竹林苑，城中城那里只是偶尔去冒个花以章示自己在执行任务。
在竹林苑，彻底轻松下来之后，孙豪的修炼步上正规。根据需要和紧急程度，孙豪给自己安排了一个简单的修炼计划，开始按部就班全方位提升自己。
一天来说，孙豪是这样安排的，上午，修炼阵符之道，当前修炼的重点是符文字书写练习；下午，前面一个月主要是恢复灵草，现在开始，孙豪就打算开始炼丹；晚上就是炼气和炼神了。
练习炼丹术，正式提上了孙豪的修炼事宜。
炼丹，是修士必不可少的科目之一，除了那些确实没有炼丹天赋的修士，但凡有点炼丹天赋的修士一般都会学习炼丹之术，丹药，用途很广，是修士修行最强大也最常用的辅助手段。
灵丹，能提升修士修为；灵丹，能提升修士修炼资质；灵丹，能治疗修士伤势；灵丹，能帮助修士突破瓶颈；灵丹，据说强大的灵丹还能让修士白日飞升……只要有丹方，没有做不到，只有想不到的效果，这就是炼丹术。
炼丹术起源于远古，史称外丹黄白术，是远古修士为了追求长生而炼制丹药的方术。远古的炼丹术家凭着他们对阴阳五行和数的知识，尝试把灵草灵植炼制成丹，以求达到长生不老的目的，相传，远古修士著有《参同契五相类秘要》，是一部重要的炼丹理论书籍，它的开端便有一个列表：
阳一二三四五
水火木金土
阴六七**十
这个表对于阴阳、五行和数字的分配，与更古老的修士圣典“河图”相一致，充分展现了远古修士理、气、数原理在炼丹术中的实际运用。
远古修士认为，炼丹失败固然可以归咎于炼丹过程的疏忽，但也可以归咎于命运，而命运就是数的另一面。因此，一个人必须命中注定与仙有缘才能炼成灵丹，否则必定失败。
修真百艺，论辅助效果，炼丹术是最强的，没有之一。
正因为炼丹术强大的辅助效果，所以练习炼丹术的修士多如过河之鲫。五花八门的炼丹技巧，千变万化的丹方传承，历经千万年演变，也犹如恒河之沙不知其数。
但是，修士大多敝帚自珍，因为丹方，因为灵草，还因为炼丹资质等方方面面的原因，这真正的炼丹师少之又少，大多数低级炼丹修士，掌握的丹方往往就那么一两种，就连青木宗这样的宗门，一级炼丹师，地位也相当了得。二级炼丹师就是稀缺资源了。
远古修士炼丹，是夺天地造化之举，是故炼丹在修炼活动或过程中显得极其神秘诡异。修士多选人迹罕到、有神仙来往的名山胜地，否则“邪气得进，药不成也”，开鼎时，古修士须斋戒洁顶冠披道，跪捧药炉，面南祷请大道天尊；再入山炼…..
远古炼丹设备，也是五花八门，史书记载的炼丹工具就有丹炉、丹鼎、水海、石榴罐、甘蜗子、抽汞器、华池、研磨器、绢筛、马尾罗等等，不过，传承至今，除了特殊地域之外，大陆修士流行的炼丹工具主要就只有丹炉和丹鼎了，其中寻常修士炼丹多用丹炉，只有大宗大派，才用丹鼎，《牵牛经》记载，有大宗门每鼎而出，成丹千枚。
孙豪手头，就有两个炼丹炉，分别得自马一鸣和玉坤龙，其中，玉坤龙的炼丹炉质量更好，此时正好为孙豪炼丹所用。
修士炼丹，所谓炼丹天赋，主要还在一个火字上。
如果修士没有火灵根，修行的不是火属真气，那么修士就需到筑基以后，诞生真火，才能真正研习炼丹之术，这是其一。
但是，就算是修炼火属真气的修士，如果不能很好的掌控火候，不能精确的操控真气，那么，也是成不了炼丹师的，这里，对火习性的掌控，神念或者神识对真气的操控水准又是成为炼丹师的一道门槛。