新手指导手册上说，煅练神识先要测试自己原来神识的程序，从用神识影响最小的生物开始，例如像——光影星的兔子！
姚思尽全力集中精力，盯着对面那只正在啃着草的白色毛球生物，按手册说的，影响对方的神识。
“殿下加油！集中意识……”
“快了，马上就可以控制它了！”
“气沉丹田……神识外放……兔上马上会为殿下倾倒的！”
“马上……马上！”
“成功了！兔子被殿下庞大的精神力赶跑了！！”
那是被你们吓跑的好吗！摔！
为啥她历练要带上这四只啊喂，你们确定不是来给我增加难度的？
“四位大哥，求你们了，让我一个人静静的练习好吗？”好想哭，“你们就到旁边坐一会好吗？”
四人对视了一眼，才齐齐点了点头。
“好的殿下！”
“是的殿下！”
“遵命殿下！”
“没问题殿下！”
说完四人齐齐坐了下去，四双眼睛却还是紧紧盯着她，里面满满都是崇拜。
姚思嘴角一抽，转了个身，眼不见为净。就地在草地上坐下，回想了一下刚刚的兔子，看来情况比想象中严重。她压根不会使用精神力，甚至从未点亮过这个技能。
只能按照手册上所说的最基础的方法，打坐闭眼，平心静气的开始感受起四周的一切。
都说眼睛一但看不见，感受就会更加灵敏，这个种感受四周一切的东西就是精神力，她要做的就是把这个灵敏度再提高一些，不单是自己身上发生的事，还有周围的一切都要感知到。
只有感知到周遭发生的事，那才叫意识的外放。而这个距离，是由精神力的强弱控制的。